Trinken spielt beim Fasten eine sehr wichtige Rolle. Drei Liter sollen es über den Tag verteilt etwa sein. Es bietet sich an, diese Menge an Flüssigkeit zu teilen in einen Teil Wasser und einen Teil Fastentee.
Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau:
Apfelminze, Birkenblätter, Himbeerblätter, Brennessel
