Bio Kräuterhof Zach – Holunderblüten, 50g

In den Monaten Mai und Juni blüht der Holunderbusch und die weiße Blütenpracht ist in vielen Parks und Gärten zu sehen. Optisch ein Hingucker fürs Auge kann der Holunder bis zu 8 Meter hoch werden und die anfänglich roten Früchte werden mit zunehmender Reife schwarz. Daher wird er auch oft Schwarzer Holunder genannt und die Blüten verströmen einen lieblichen und sehr angenehmen Duft.

Aus Holunderblüten kann man einen schmackhaften und heilkräftigen Tee zubereiten. Dafür sollte man 2 Teelöffel Blüten mit 250 Milliliter kochendem Wasser übergießen und alles abgedeckt 5 bis 10 Minuten ziehen lassen. Bei Erkältungskrankheiten kann dem Tee eine kleine Menge Honig hinzugefügt werden. Dieser sollte aber, damit seine heilsamen Inhaltsstoffe erhalten bleiben erst in den Tee gegeben werden, wenn dieser Trinktemperatur erreicht hat. Holunderblütentee lässt sich auch ausgezeichnet in einem Inhalationsdampfbad anwenden. Dieses fördert das Abhusten und ist auch gut bei Nasennebenhöhlenentzündungen. 4 Esslöffel Blüten mit kochendem Wasser übergießen und die Dämpfe 10 Minuten lang einatmen. Durch ein Handtuch über dem Kopf kann man alles noch intensivieren und die Holunderblüten werden auch gerne für Schwitzkuren eingesetzt. Holunderblütentee wird zur Anregung des Kreislaufs empfohlen und kann die Stimmung aufhellen, weshalb er auch gerne bei Ängsten und Depressionen getrunken wird. Sanfte Linderung bei Zahnschmerzen kann erreicht werden, indem man den Tee einige Minuten im Mund behält, dies wirkt sich entzündungshemmend aus.Holunderblüten sind vielseitig einsetzbar und sollten in keinem Haushalt fehlen. Aus kontrolliertem und biologischem Anbau kann man hier Holunderblüten online kaufen!