Farmgoodies – Bio Leinöl, 250ml

Leinöl wird aus Leinsamen hergestellt, das sind die reifen Samen von Flachs. Lange Zeit gehörte Flachs zu einer der weit verbreitetsten Kulturpflanzen, wurde später dann aber von der Baumwolle verdrängt. Die Faserpflanze hat bastreiche Stängel und spitze längliche Blätter. Die Blüten sind hellblau bis weiß und die Früchte bestehen aus Kapseln, welche braunen ölhaltigen Samen enthalten. Heutzutage wird die wertvolle Pflanze nach und nach wiederentdeckt.

Das macht das Leinöl so gesund
Zwischen 45 und 71 Prozent Alpha-Linolensäure sind im Öl enthalten. Diese kann vom menschlichen Körper in Omega-3-Fettsäuren umgewandelt werden, die besonders gesundheitsfördernd sind. Sie können Herzkrankheiten vorbeugen, indem sie sich positiv auf den Blutdruck und den Cholesterinspiegel auswirken. Darüber hinaus werden auch die Darmflora und das Immunsystem gestärkt. Daneben befinden sich auch sekundäre Pflanzenstoffe in Leinöl. Diese schützen den Körper vor schädlichen Umwelteinflüssen und auch vor freien Radikalen. Das Öl ist eine Vitaminbombe, denn neben dem Provitamin A sind auch die Vitamine B1, B2, B6, C, D, K und E enthalten. Unter anderem sind diese unverzichtbar für die Immunabwehr, die Blutgerinnung und das Nervensystem. Studien haben ergeben, dass Leinöl den Omega-3-Fettsäuren-Spiegel im Blut erhöht und damit auch für Vegetarier und Veganer ein ausgezeichneter Lieferant dieser Fettsäuren ist.

Die Verwendung von Leinöl
Das Öl passt herrlich zu Salaten und Kartoffelgerichten. Auch dem Joghurt oder Smoothie kann es zugefügt werden. Wer es mag, der genießt 1 Teelöffel pures Öl direkt am Morgen und unterstützt damit seine Gesundheit. Hier können Sie bequem von zu Hause aus Leinöl online kaufen!