Bio Sesam geschält, 1 kg
Heller, geschälter Sesam mit mildem, fein-nussigem Geschmack – in der 1-kg-Vorratspackung.
Geschält oder ungeschält?
Geschälter Sesam ist heller, milder und feiner im Geschmack als ungeschälter. Er fällt optisch weniger auf und eignet sich deshalb besonders dort, wo das Aroma da sein soll, ohne zu dominieren.
Rösten
Erst beim Rösten entfaltet Sesam sein volles Aroma. In der Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze unter ständigem Schwenken, bis die Samen duften und leicht goldgelb werden. Das geht schnell – sofort aus der Pfanne nehmen.
Verwendung
- über Brot und Gebäck vor dem Backen
- als Topping für Bowls, Salate und Suppen
- für Aufstriche und Dips
- in asiatischen Gerichten und Wok-Pfannen
- in Süßspeisen und Riegeln
Lagerung
Kühl, trocken, dunkel und luftdicht. Sesam ist ölhaltig und sollte nicht zu lange offen stehen.
Nährwerte je 100 g
| Brennwert | 2339 kJ / 559 kcal |
| Fett | 50,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,8 g |
| Kohlenhydrate | 10,2 g |
| davon Zucker | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 11,2 g |
| Eiweiß | 17,7 g |
| Salz | 0,11 g |
Durchschnittswerte.
Zutaten
Zutaten: Bio-Sesam, geschält.
Sesam im Video
Passend dazu: Bio schwarzer Sesam, 500 g – kräftiger im Aroma, mit optischem Akzent.










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