Bio Popcorn-Mais
Puffmais aus österreichischem Bio-Anbau – in wenigen Minuten selbst gemachtes Popcorn, ganz ohne Fertigmischung.
Warum Popcorn-Mais aufspringt
Puffmais ist eine eigene Maissorte mit besonders harter Schale und einem winzigen Wassertropfen im Inneren. Beim Erhitzen verdampft dieses Wasser, der Druck steigt – bis die Schale aufplatzt und das Stärkeinnere schlagartig aufschäumt. Andere Maissorten können das nicht.
Zubereitung
- Einen Topf mit dickem Boden und etwas Öl erhitzen.
- Zwei oder drei Körner hineingeben – springen sie auf, ist die Temperatur richtig.
- Den restlichen Mais in einer Schicht zugeben, Deckel drauf.
- Den Topf gelegentlich schwenken. Wenn das Ploppen nachlässt, sofort vom Herd nehmen.
Der Deckel sollte einen kleinen Spalt offen bleiben, damit der Dampf entweicht – sonst wird das Popcorn weich statt knusprig.
Würzen
Süß mit Zucker, der im Topf mitkaramellisiert. Oder pikant mit Salz, Paprikapulver, Kümmel oder geriebenem Käse – am besten gleich nach dem Aufspringen, solange das Popcorn noch warm ist.
Lagerung
Trocken und gut verschlossen. Zu trockene Körner springen schlechter auf – luftdicht gelagert bleibt der Feuchtigkeitsgehalt erhalten.
Nährwerte je 100 g
| Brennwert | 1510 kJ / 358 kcal |
| Fett | 4,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,67 g |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| davon Zucker | 0,95 g |
| Ballaststoffe | 13,2 g |
| Eiweiß | 10,9 g |
| Salz | 0,02 g |
Durchschnittswerte.
Zutaten
Zutaten: Bio-Popcorn-Mais.
Popcorn-Mais im Video
Passend dazu: Tee & Snacks – Käferbohnen, Käsepappeltee und Goldmelisse.

Bio Kakaopulver, 1kg









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