Bio Braunhirsemehl, 1 kg
Fein vermahlenes Mehl aus ungeschälter Braunhirse – kräftig nussig mit herber Note.
Vom Korn zum Mehl
Weil die Braunhirse ungeschält vermahlen wird, bleiben die Randschichten des Korns im Mehl. Es zählt damit zum Vollkorn und bringt deutlich mehr Eigengeschmack mit als helle Mehle. Braunhirsemehl enthält kein Klebereiweiß.
Verwendung
- in Teige eingearbeitet – am besten mit anderen Mehlen gemischt
- anstelle von Bröseln zum Binden
- in Suppen und Saucen
Beim Backen ersetzt man in der Regel einen Teil des üblichen Mehls. Ein reiner Braunhirseteig hält mangels Klebereiweiß schlecht zusammen.
Lagerung
Kühl, trocken und gut verschlossen. Bei der 1-kg-Packung lohnt ein dicht schließendes Vorratsgefäß.
Nährwerte je 100 g
| Brennwert | 1534 kJ / 363 kcal |
| Fett | 4,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Kohlenhydrate | 65,9 g |
| davon Zucker | 1 g |
| Ballaststoffe | 9,7 g |
| Eiweiß | 9,3 g |
| Salz | 0,01 g |
Durchschnittswerte.
Zutaten
Zutaten: Bio-Braunhirsemehl.
Vor dem Verzehr gut durcherhitzen.
Braunhirsemehl im Video
Was steckt hinter der Braunhirse?
Herkunft, Verwendung und Zubereitung – in unserem Ratgeber.
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Dazu passt
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(1,78€ / 100 g)
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Bio Sesam geschält, 1kg




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